http://ayurveda.meblog.biz/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@meblog.jp info@meblog.jp http://ayurveda.meblog.biz/article/929910.html アーユルヴェーダの１つに「インド式ヘッドセラピー」というものがあります。正式には「マルマ療法」と言います。どういう意味かと言いますと、「マルマ」というのは「急所」という意味です。つまり「急所」をマッサージして、刺激を与えてやることで、体を回復させるものです。 マッサージのほか、オイルを垂らしたり、ストレッチさせたりすこともあります。こうして急所を中心に気持ちよくしていくのです。 アーユルヴェーダの「マルマ」（急所）はいくつもあります。さぁいったいいくつあると思いますか？ 実... Tue, 20 May 2008 16:15:54 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/531277.html アーユルヴェーダで最初にするのは自分の体質チェックです。自分がどんな体質なのかを理解して、それから自分の体質に合うアーユルヴェーダを受けると効果的なのです。 体質チェックは３つのドーシャのどれに適合するかで確認していきます。３つのドーシャというのはヴァータ、ピッタ、カパのことです。ヴァータというのは、やせ形で体のいろいろな面が小型の人です。そして全体のイメージは硬い感じです。例えば睡眠が浅いとか大便が硬いとか情緒不安定とか汗をあまりかかないとか。ニワトリみたいな感じですね。... Sat, 29 Mar 2008 01:04:38 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/504687.html マッサージは気持ちがいいものです。肩が凝る人がマッサージを受けると、血行が良くなり、肩が軽くなります。普通のマッサージでも肩が軽くなるのですから、アーユルヴェーダのマッサージならもっと効果があります。 アーユルヴェーダのマッサージの特徴はオイルを用いることです。オイルといってもいくつか種類があります。最も一般的なのがゴマ油です。それもホワイトのゴマ油が使われます。ゴマ油は一般的によく使われるのですが、まれに体質的に合わない場合があります。そんな人にはココナツオイルやオリーブオ... Mon, 24 Mar 2008 17:39:01 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/424105.html アーユルヴェーダの人気が高まった理由の１つに、アーユルヴェーダは体に優しいという点が挙げられます。一般的な西洋医学は手術を受けたり薬を飲んだりして、体を痛めつけるというか体と闘うというか、そういう立場ですよね。でも、アーユルヴェーダは体に寄り添う、体の中の声を聞き取って体のしたいようにしてやる、という立場です。つまり、体本来が持っている自然治癒力を高めるのがアーユルヴェーダなのです。 自然治癒力を高めるというのは、「抵抗力を高める」に似ています。風邪や食中毒などの菌、インフ... Sun, 02 Mar 2008 14:38:11 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/390168.html アーユルヴェーダに向く体質があります。どんな体質の人がアーユルヴェーダと相性がいいかと言いますと、基本的には虚弱体質の人です。疲れやすいとかすぐ風邪を引くとか体が重いとか、そういうマイナスの体質を抱えている人にこそアーユルヴェーダは向いています。  というのは、アーユルヴェーダはビリーズブートキャンプのような体育会系ではなく、むしろ文化系に属するものだからです。そこで、運動神経がない人でも、体力がない人でも、病気がちな体質の人でも、アーユルヴェーダのサロンに無理な... Wed, 20 Feb 2008 01:14:01 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/364106.html 女性に人気があるアーユルヴェーダは、カラダにナチュラルに働きかけるのがポイントです。強い力で無理矢理カラダに押しつけるというより、カラダ自身が持つ力を引き出して、カラダ全体を整えるのがアーユルヴェーダなのです。  そんなアーユルヴェーダの施術の１つにアロマテラピーがあります。アロマオイルを垂らした陶器をゆったり加熱して、アロマオイルを気化させ、その香りに包まれることでリラックス効果や鎮静効果を期待する施術です。医療機関の中にもアロマテラピーを取り入れているところが... Wed, 13 Feb 2008 14:01:30 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/276776.html    アーユルヴェーダは予防医学として扱われていますが、医師の資格がなくてもアーユルヴェーダを施術することができます。つまり、誰でもアーユルヴェーダのスクールに通って施術の方法を学ぶことができるのです。  アーユルヴェーダの施術を習得すれば、自分でアーユルヴェーダのサロンを開くことができますし、親しい人に施術してあげて喜ばれることも可能です。いったんアーユルヴェーダを学べば、あとあとずっと使い続けることができるのです。アーユルヴェーダを真剣に身につけたい人は、アーユルヴ... Thu, 24 Jan 2008 11:00:36 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/267340.html    アーユルヴェーダのサロンに行ってみたいと思ったら、どうするのがいいでしょう。まず、最初に調べるのがインターネットです。インターネットで検索をかけてみます。例えば「アーユルヴェーダ」と「サロン」と自分が行ける地域名（市町村名）で検索してみると効果的な答えがすぐに出てくるはずです。例えば、大阪市でアーユルヴェーダのサロンに行きたい場合は「アーユルヴェーダ サロン 大阪市」と検索してみるのです。ピンポイントで検索結果が出てきます。もし検索結果がいまいちだったら、地域名（市町村名）... Mon, 21 Jan 2008 00:44:19 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/265543.html    最近話題のアンチエイジング医療の分野で注目を集めているのが毒素排出のデトックスです。つまりカラダの中にたまった有害な毒素を体外に出しましょうということです。これはアーユルヴェーダの考え方と同じと言っていいでしょう。  毒素排出のデトックスにはいろいろな方法がありますが、一番効果的なデトックスは排便です。排便というのは、簡単に言うとウンコですね。  世の中ではいろいろなデトックスで毒素排出をしましょうと言われていますが、最大に効果的なのはウンコなのです。「... Sun, 20 Jan 2008 01:33:17 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ http://ayurveda.meblog.biz/article/255752.html    アーユルヴェーダをひとことで説明すると、毒素排出のデトックスと言えます。毒素排出とかデトックスという言葉はもうご存じですよね。  カラダの中にたまっている毒素をカラダの外に出して、健康を取り戻し、肌に艶と輝きを蘇らせるものです。病気を未然に防ぐためのアンチエイジング医療の１つでもあります。ただ、デトックスというと西洋医学なのですが、アーユルヴェーダは東洋医学に属します。漢方とかアロマテラピーとかの仲間です。カラダに柔らかく作用しますから、カラダに無理なく毒素排出が... Thu, 17 Jan 2008 00:16:19 +0900 アーユルヴェーダのスクール・サロン情報 アーユルヴェーダ